Question

经常喝燕窝，这对身体都有哪些好处？

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Answer 1

吃燕窝能够增强自身的免疫力，而且也能够补肾养胃，所以很多人都喜欢吃燕窝，要我本身也是一个非常丰富的保养品，不仅能够提高自身免疫力，还能够用来美容养颜，滋补身体有很大好处。燕窝也能养阴补肺，对于那些肺部不好的人来说，尤其是吸烟喝酒的人，有很好的缓解肺部伤害的作用。老年人经常吃燕窝，对肺部的保养有好处的，同吃燕窝也有止咳化痰、润肺养肺的作用，所以在平时适当的吃燕窝，对身体有很大的好处。

提高自身免疫。吃燕窝能提高机体的抵抗力，因为燕窝中含有丰富的氨基己糖，这种物质是有利于我们身体中的免疫组织的生成，人体中的免疫组织有所增多，那么对人的机体免疫能力有很大的好处。燕窝也能够增强自身的免疫力和抵抗力，所以体弱多病的人可以吃燕窝来让身体变得逐渐强壮。

燕窝也可以起到补脑的作用，因为燕窝中含有丰富的蛋白质和微量元素，这些物质对于小孩和老年人都是具有很好的作用，有助于小孩的智力发育。如果是孕妇吃燕窝，能对胎儿的头脑发育有好处，同时也会对孕妇带来更多的营养。燕窝也具有美容养颜的功能，因为燕窝中有丰富的蛋白质和胶质，能够让皮肤更加紧实，经常吃燕窝也能够使皮肤变得更加细腻，一定程度上能够起到抗衰老的作用。

燕窝的营养价值是毋庸置疑的，对身体的各个器官都是有好处的。长期吃燕窝有很多明显的功效，在平时可以通过观察就能发现，燕窝对人们的身体也有很多好处，很适合人们长期服用。同时吃燕窝也能帮助身体补充多种营养物质。孕妇也可以长期吃燕窝，对胎儿也有很大的好处，对身体也有好处。

Answer 2

经常喝燕窝可以化痰，止咳，可以益气补中，可以提高人体的免疫力，可以抑制病毒的传染，可以延缓衰老，有安胎的功效，有排毒的功能。

Answer 3

补充身体所需要的蛋白质以及优质蛋白，让皮肤看起来特别白皙，提高身体抵抗力，增强身体免疫力，润肠通便，有效缓解胃肠道疾病。

Answer 4

能够滋阴润肺，可以治疗眼睛红肿的症状，可以提高免疫力，可以让女性美白，可以让皮肤充满胶原蛋白，可以缓解失眠的症状。