Question

为宝宝选择肉类食物的时候，应当注意什么？

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Answer 1

引言：肉类含有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素，非常适合宝宝食用。那么，宝妈为宝宝选择肉类食物的时候，应当注意什么？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、给宝宝喂肉食注意事项

当母亲第一次尝试给宝宝吃肉时，可以从鸡肉或猪肉开始，这样宝宝不太容易过敏。给宝宝添加肉酱时，最好一次只添加一种，然后换成他的肉，避免胃部不适和消化功能障碍。如果宝宝没有咀嚼能力，建议先去市场给宝宝买瓶装肉酱，因为家里做的肉酱一般都是粗磨的，不适合宝宝吃。市场上卖的肉酱经过特殊处理，很容易被宝宝吸收。当宝宝有咀嚼能力时，妈妈可以考虑给宝宝喂自制的肉泥，可以锻炼宝宝牙齿的发育。泥泞的食物是婴儿最容易接受的形式，但它味道更好，更能吸引婴儿。所以，妈妈们在制作肉酱的过程中，要注意营养，如果在形状、口感等方面下功夫，或许能让宝宝的食欲增加更多。

二、如何选择肉食

红肉品种：猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉煮熟后呈紫红色。虽然鲑鱼是一种鱼，但它的肉色是红色的。特点：红肉纤维粗硬，脂肪含量高，特别是饱和脂肪酸含量高。同时，红肉富含蛋白质、矿物质、维生素，尤其是铁。白肉品种：非哺乳动物肉如鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等。熟食是浅白色的。特点：鸡肉纤维细，热量低；脂肪含量低，尤其富含不饱和脂肪酸，尤其是鱼类；蛋白质丰富，品质高，吸收率高；但矿物铁含量低于红肉，应适当补充。

如果妈妈们平时没有很多时间做辅食的话，有一个比较简单的方法。就是把肉酱和蔬菜混合在一起做成糊。即使不用咀嚼，也可以直接用嘴咽下去。香浓细腻，非常适合宝宝食用。

Answer 2

应该选择健康的肉类，去正规的地方购买肉类，选购肉类的时候要注意选择营养比较丰富的地方，还应该注意选择的技巧，这些都是在选购肉类的时候需要注意的问题。

Answer 3

选择肉类的时候一定要选择新鲜的肉，一定要选择适合宝宝的肉，比如说选择鸡肉，牛肉。

Answer 4

选择肉类的时候一定要选择健康的新鲜肉食，不要给宝宝买已经制作好的火腿，也不要给宝宝吃一些腌制的腊肉，这些肉食里面有一定的有害物质，会伤害宝宝的身体。