如何解决自己的精神分裂症问题？
朋友，你好，心理疾病的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，从轻度最后转化成重度就是这个原因。
目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
这其中，既有疾病本身原因，因为精神分裂症是一种慢性疾病，在治疗的过程中如果急于求进，那么很容易就造成疾病的治疗程度不充分，引发不可预估的一些隐患。
同时，也有不少源自于患者和患者家属在治疗后期的一些错误操作，甚至有时候这些错误的不规范的后期治疗，会直接造成患者病情的再次复发!
精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。
接下来我就给大家介绍一下难以治愈(康复)的五大原因，希望对患者以及患者家属有所帮助，同时也希望患者能后早日康复。
对于精神分裂症，其实现阶段很多我们接受的治疗都是一个“康复”的过程，本身治愈精神分裂症其实按照现如今的医疗水平来说，还是非常有难度的。
大多数我们所谓的“治愈”其实就是康复：确保患者在接受正确的治疗后，能够做到不复发，不影响正常的生活工作社交，而且在这个过程中，除了正规的治疗手段以外，其实对于患者自己或者是患者家属也需要注意一些“细节”，而很都时候就是这些细节的忽视或者是不重视，才会引发患者的精神分裂症一直难以康复。
第一点：经常性更换治疗方法
任何疾病治疗，不到万不得已是不可以经常随意更换治疗方法的，经常性更换既定的治疗方案或者是药物就是一种自我“瞎折腾”的过程。
当然了我们要理解一些患者家属的急切心理，每当听到别人吃了某种药物或者是某种治疗效果不错时，就会马上进行尝试，很少考虑这种药物或者是治疗方式适不适合自己。
大家一定要记住抗精神疾病的药物，并不是感冒类药物，不具备感冒药那样的通用性，往往在别人身上有效的药物在自己身上却不一定有效。
所以，频繁跟风换药本身是对精神分裂症患者的治疗和病情恢复是非常不利的，而且就算是有换药的需求，这个也是需要经过主治医生的停药、换药过程指导和建议。
第二点：服用药物不谨慎，擅自更改剂量。
在治疗的过程中，其实和“换药”都有着相似的“折腾度”的就是患者擅自更改剂量，从擅自减药到擅自加药，都是一种非常不利于治疗的行为。
本身抗精神疾病药物的剂量是非常精准的，所以当主治医生给患者设定了药物剂量治疗方案的时候，是根据患者的实际病情来制定的剂量，所以对于患者来说，擅自增减剂量就会打破原有的治疗方案，产生不可预估的后果。
当然了，如果患者确实需要有增减药物的需求，其实可以反馈主治医生，在进行复查后，依靠主治医生对患者当前的病程实际情况检查，来判断是否可以增减药物剂量。
第三点：食用有刺激性的食物
对于精神分裂症患者来说，本身一些食物对于疾病的治疗是不具备康复助力，反而是有一些刺激性的隐患，比如：辣椒，大蒜，姜等具有刺激性的食物，而对于一些有狂躁症状的患者，应该减少热性食物的摄取，如狗肉，牛肉，羊肉等。
所以，对于精神类疾病的治疗，除了遵循主治医生给出的治疗方案以外，还需要在平时的注意一些，能够有刺激疾病复发或者是造成难以治愈的隐患的小细节。
第四点：真把抗精神病药当成“感冒药”，一有效就停药
这其实是很多精神疾病患者的一个“通病”，就是将抗精神疾病药物和一般的药物放在一个观念中。
而这其实是不对的，本身精神分裂症的治疗是一个需要时间的过程，一般来说患者会经受“治疗期、巩固期以及维持康复期”，而这个过程中，有不少患者在巩固期中感到自己“已经好了”，所以就擅自停药了。
但实际上，对于首发的精神分裂症患者，在用药之后1年之后，症状缓解时，才可以考虑停药，在治疗期间擅自停药，复发的几率是非常高的，对于复发的患者，一般是需要经过2~3年的治疗才能考虑停药。
同时需要注意的是：精神分裂症是需要长期用药的，擅自停药复发率是比较高的，一般对于复发频率比较高的患者，是需要考虑终身服药的。
第五点：不重视心理治疗和家庭护理
对于一些精神类疾病患者尤其是精神分裂症阴性患者，会经常出现类似焦虑、抑郁的状态，一般来说，在治疗这类患者的时候，除了药物治疗以外，同时需要进行的还有心理治疗以及一定的家庭护理。
但是对于现阶段不少患者来说，却往往忽视了心理治疗的作用，所以往往患者会在症状上有一定的好转，但是在情绪上却是没有好转，原因就在这里。
精神分裂症较长，是一种非常不容易治愈的疾病，而且治疗需要花费的时间较长，人力也较大，需要患者和家属们长时间的耐心配合，和大家分享一下精神分裂症患者在治疗中应该注意些什么?
1、 做一些放松的动作，可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。
2、 睡眠是十分重要的，睡眠好了对于精神分裂患者来说有利于辅助治疗，轻度的精神分裂病人自己可以调整心态，重度的家人或者医护人员要注意帮助睡眠，提高精神病患者的睡眠质量。
3、 精神病患者切记单独外出，我们都知道精神病患者大脑都不是很正常，现在很多大方都贴着什么寻人启事，大部分都是精神不正常而走失。最好是有人单独陪伴精神病患者直到患者病情稳定。
注意事项：精神分裂患者一定要注意周围生活的环境不宜太过喧哗嘈杂。环境太过于繁杂很容易让精神病患者精神方面紧张，容易产生某种冲动，从而使病情加剧，造成不必要的风险。
精神分裂症如何自我调整?
患者要注意心理调整，因为心理护理对患者进行心理疏导是非常起作用的，精神分裂症患者的心智较于正常人是非常不清醒的，很多时候意识都是模糊的，因此必须让他们内心保持镇定与清醒，并竖起自信。
最后，对于精神分裂症患者的自我调整来讲，建议患者在病情好的时候，可以到外面去玩玩，比如上上商场呀，出去散散步呀，打麻将呀什么的，这样病情会好的快一些，但要注意身边一定要有护理人员，并且要避免接受刺激源。
