14岁女生如何长到170CM啊？我现在164CM.跪求啊！求亲身体验！我是女生哦！不要求快速长高，有效就行谢谢
5个回答
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为什么一定要长到170啊？对于女孩子来说，身材匀称可是比单纯的高要好很多的。
如果想要长高的话，那就多做户外运动，注意补钙。
平时注意抻拉韧带，这样可以促进长高。
如果想要长高的话，那就多做户外运动，注意补钙。
平时注意抻拉韧带，这样可以促进长高。
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14岁不用急啦。。。你还能长一两年呢。。。不过能不能长到170不好说的 多喝牛奶对骨骼的发育是很好的。。。这种东西不是说想涨多高就能涨多高的 好在你还在生长期。。。多吃些有营养的东西吧。。。
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如果营养够了的话，游泳吧这是最能让人长高的运动。
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这个 不错的 ayigao
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