Question

抗氧化有什么作用？

抗氧化有什么作用

Answer 1

抗氧化会有延缓衰老、眼睛和视力保护、减少衰老对皮肤的影响以及预防慢性炎症疾病等作用，像抗氧化剂、维生素C、E和β-胡萝卜素对眼睛和视力的保护有很大的作用；在减少衰老对皮肤影响这方面，许多护肤品含有天然或合成抗氧化剂，可以帮助减少皱纹和皮肤干燥，例如氧贴、T2眼霜、科颜氏维生素C紧肤精华乳液等；另外水果和蔬菜是天然抗氧化剂、维生素、微量营养素和纤维的膳食来源，有助于排出体内毒素，减少炎症，降低心脏病、中风和癌症的风险。