Question

我16岁了，父母都很高，现在身高173cm .要怎样才能长到180cm？我还可以长高吗？

Answer 1

你是男生吧。。。没有关系的，男生发育都相对较晚，一般都是16、7岁才发育，然后长高，你如果真的担心的话，从现在开始每天早上喝牛奶，然后运动一下，最好是跑步什么的，记住不要空腹喝牛奶哦，这样不健康。

Answer 2

当然可以了，你还可以发育的，多运动，不挑食，讲究营养齐全，少生病，应该对你有帮助

Answer 3

16岁还是长高的年龄，不用太担心。
几点建议：
1、先去医院做一个骨龄鉴定。
2、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
3、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。但并不是要你不吃饭只吃菜，充足的碳水化合物还是很必要的哦。
4、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。

Answer 4

应该没有问题，多做运动吧！好好到操场上玩儿！