我19岁,有失眠的毛病,现在越来越严重,整晚整晚睡不找,心里充满了烦躁和不安,这毛病很

我19岁,整晚睡不找,心里总是充满着烦躁与不安,到底是怎么了。而且这情况真的越来越严重了,整晚整晚的睡不找,我到底该怎么办啊?谁能帮帮我我还很年轻``... 我19岁,整晚睡不找,心里总是充满着烦躁与不安,到底是怎么了。而且这情况真的越来越严重了,整晚整晚的睡不找,我到底该怎么办啊?谁能帮帮我 我还很年轻`` 展开
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lanmei0514
2012-08-28 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先你找到失眠的原因啊 你是不是睡觉的时候想很多事情呢 还是焦虑啊
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初雪之上
2012-08-28 · TA获得超过633个赞
知道小有建树答主
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我也是……有试过背英语字典吗?效果很神奇,就是开灯睡对皮肤不好
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