Question

因为工作原因每天都需要晚睡（凌晨4点)早起(早上7点) 已经持续大半年了

饮食不规律 经常在晚饭的点吃午饭。 因为工作压力大烟瘾也很大 最后。能给我详细解释一下猝死发生的诱因吗 类似我这种情况机率大吗？

Answer 1

你这个是在透支生命啊，虽然很多人的想法就是趁年轻多挣一点，或者是多方面的原因迫使你离开不了原来的岗位，但是长此下去年迈的时候并不会有所谓的幸福啊
你说的第一条，晚上吃午饭，立马改掉，因为你想下有多少白领和伟人是死于胃癌和肝癌？
我觉得第二条的话大家可能都有经历，我自己都戒不掉。但是或许你可以试试电子烟？
最后猝死，猝死是有很多原因造成的，他的基本原理就是身体各方面器官没有完成生命生存下去最低指标的生命活动而造成的。
这句话，我们这样分析，1身体的各个器官处理问题效率低下，也就是说身体不好。
2生活压力大，给器官带来的负担重，他没有能力完成、
这样的话你的脑部的供氧不足，供血不足，内分泌失调几个情况的夹击下，肯定是很危险的!
但是说到猝死也要看个人的身体状况，因为身体好的人可能承受外加压力的程度强一点。
最后建议，调整你的时间0~2点是肝脏休息的时间，也就是说过了这个店就不休息了、。
建议你1点左右睡觉，时间压缩下，平时注意保护肝脏，千万别重蹈前人的覆辙，
说实话这是我百度回答的最长的一个。我是真真切切的希望你能好好的审视下自己的生活和各个方面。

Answer 2

心脏病（大多吧） 过度疲劳（工作原因）逆背生物钟（生活习惯无规律） 血管老化（年老...）
楼主要注意啊 这样子肯定是不行的 不说猝死，身体肯定是会搞坏的。希望能注意健康