Question

每天早上起床喝一杯温开水能减肥吗?

每天早上起床喝一杯温开水能减肥吗?,如果可以减肥,坚持多久就会有效呢?各位亲们,都提点意见吧

Answer 1

每天早上起来喝一杯温开水只是辅佐减肥，作用并不大。喝一杯温开水促进肠胃蠕动，有排毒清肠的效果，对身体当然是很好。

Answer 2

其实水是人体必需的 不管是什么时候保持良好的喝水习惯对身体都没坏处的，可不可以减肥倒是没验证过，不过喝水可以清理肠道，冲刷脂肪。

Answer 3

能减肥，早上起来喝一杯温开水有利于疏通肠胃，促进血液循环。

Answer 4

润肠通便，有点调节内分泌的作用，从消除宿便的角度看，还是可以对身材有帮助的。

Answer 5

人在经过一个晚上的睡眠之后，身体内的水分缺乏，起床后起床喝一杯温开水能够适量的补充水份，但是更重要的作用是将体内肠道一个晚上的沉淀排出体外，至于减肥，效果不大，但是如果坚持的话，不失为一个调整体质的好方法，可以帮助你更快的减肥~~纯手打，望采纳~~