Question

自信不足、社交恐惧、没有动力、意志消沉，已经工作了，我该怎么办呢？

Answer 1

一个人有你所描述的这些症状，一般情况下，都是因为这个人缺少一些正确的情商教育。
个人以为，你现在最需要的是，认识自己，你自己性格的优点和缺点，你擅长什么，后天学习到什么技能，综合这些，寻找适合自己个性和能力的工作，这才是改变你现状的关键，所有让你改变自己，强迫自己做你做不了的事，都是屁话，千万不要相信。
很多人之所以失败，并不是因为他的性格有问题，也不是他的能力有问题，主要是没有找到适合自己的工作。这才是关键原因。
对身边这样的朋友，我总觉得，如果有人帮助他做一个职业规划，他的人生肯定会不同。
希望你明白，只要是人，总有强项和短项，至少我认为自己有一些别人理解不了的缺点，但是我找到适合自己的工作和事业，所以比大多数人都过得好。
当然，或许你可以把你的这些现状跟家里某个大哥哥，某个叔叔之类的长辈，或比你年长得多的，在某一方面有所建树的朋友，由它帮你给你一些指导，如果需要我的指导，可以另外交流。

Answer 2

每天强迫自己做一些事情，当然是自己能够做到的。如强迫自己6点以前起床，出去慢跑半个小时，规律的坚持做一件事情，可以提高人的自信和专注度，一点一点的转变自己，不会很难的。

Answer 3

先从简单的东西开始，逐步克服自信不足的缺点，比如从运动项目开始。

Answer 4

把手淫戒掉，你就会变成阳光一样的人

Answer 5

混着过呗，知道某一天发生些触动自己的事情，人就清醒了，有意志有动力了。