我身高190，64kg。打篮球我觉得我力量，速度。都不行。可是我也不知道怎么训练。而且我还在上高中，时... 40
我身高190，64kg。打篮球我觉得我力量，速度。都不行。可是我也不知道怎么训练。而且我还在上高中，时间也不是太多。求一份适合我的训练方法计划。！！要有时间的计划！！*^...
我身高190，64kg。打篮球我觉得我力量，速度。都不行。可是我也不知道怎么训练。而且我还在上高中，时间也不是太多。求一份适合我的训练方法计划。！！要有时间的计划！！*^_^*
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