我喜欢篮球，但是我人不高1米6，如何在平常打篮球中提高技术？
体重90Kg，身高1米6，1000米勉强4分钟，如何提高这篮球技术，还有我肚子微大，怎么变瘦？（我一天2瓶饮料）...
体重90Kg，身高1米6，1000米勉强4分钟，如何提高这篮球技术，还有我肚子微大，怎么变瘦？（我一天2瓶饮料）
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12个回答
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练速度呗。
显而易见的事情。
个矮的优势就是速度以及灵活。
练速度呗。
显而易见的事情。
个矮的优势就是速度以及灵活。
追问
怎么练
追答
速度及弹跳呗。
速度和弹跳不光是腿部的力量。也是全身的力量。
每天做做俯卧撑。仰卧起坐。跳跳绳。拉拉筋。
没有见过本人。所以没有什么要求做多少个。
做到你自己感到合适为止。
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多与高手打球，但是打的时候要有信心
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有身体就靠身体打球，一样也行
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蒸桑拿！控制饮食！
追问
蒸桑拿是什么东东~！
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