Question

上玉龙雪山很容易有高原反应吗？

Answer 1

玉龙雪山海拔3000米左右，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

Answer 2

会有高原反应的，海拔高，而且冷。氧含量很低的。
建议带上奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品，安全高效。

Answer 3

因人而已，一般年轻人没关系的，根据天气要穿棉衣类的衣服。老人小孩或者身体弱者最好携带氧气，那也有卖的。衣服可以租。