Question

请问你的社交恐惧有没有靠药物控制？

Answer 1

社交恐惧，不是很严重，一般不需要使用药物，只要做好锻炼，做好社交前期的准备，做好心理安抚和调节，先从熟悉的圈子，进行小范围社交，在熟悉的人群中，不断的锻炼自己的口才和表达能力，将综合逻辑思维锻炼成熟。在此基础上，慢慢的潜移默化的增加陌生人、不熟悉的人，扩大社交圈子，逐步克服社交恐惧，关键在朋友帮助下，心理调节、心理暗示、平心静气，要做好。当然，要增加社交圈子，还需提高自己综合能力，循序渐进，一定有效。
服药一般以镇静剂为主，建议一般不要服用。

追问

我每次在跟别人讲话之前，都要做纠结的心理安抚才能继续下去，有的时候觉得很累，觉得自己真的很没用，很痛苦。

追答

这是你自己对自己不自信的一种表现，摆脱自卑，建立自信心，交流过程中，平心静气进行，不必要给自己那么大压力，完全没必要。真的，工作需要沟通事项，以谈工作内容为主，开展之前，工作事项弄明白，讲清楚一步到位，不做过多言语解释，就行；日常社交，那更不需要给自己什么压力，放松心情，社交本身就是调节心情，开创更好的人与人之间的交流为目的的，这不需要思想过分紧张，别痛苦，朋友就在你身边，心与心相连，在祝福你，拿出克服自我战胜自我的勇气来，朋友们看好你哟！！！

Answer 2

社交恐惧在于你自己有没有勇气跟人说话，根本不需要药物治疗，在这里我想你推荐我的方法。
1，你可以每天对自己说，我能行，这样做信心就上来了！
2，要多多参加俱乐部，团体相关活动。跟他们交流时候要多想想要说些什么，只要你脑子会动，什么，什么话都能想的出来！
3，可以向专门的心理咨询机构咨询 如：中欧国际心理咨询机构 ,医院等等。

Answer 3

社交恐惧可能就是心理存在着某些影响吧！不建议直接就使用什么药物，所有的药物都有三分毒，这样对身体伤害还是很大的，社交恐惧导致的因素比较多，我感觉还是找个心理咨询师比较好，这样能更能深刻的了解问题是出在那些方面了，中欧国际心理咨询中心可以去哪里咨询一下，希望我的回答能给你带来帮助，祝你好运，谢谢采纳！