Question

最近不知道为什么心情老是很烦躁，好像有一口气憋在心里，各种暴躁。ps :更年期就不要说了，我才18

Answer 1

精力过于旺盛，枯燥无味的生活带给你狂躁感，不能任其发挥哦，喜欢出去游玩么，找一个相对近一点的地方，喜欢风景，就找人陪你一起秋游一下，喜欢热闹就找些比较繁华的地带逛逛，不过可能逛完了回来继续这样，那你就找件有兴趣的事情去做，玩游戏也好，看电视也好，或者找个人恋恋爱也行，呵呵，反正也18了，成年了，但是一定要珍惜自己，YY上面还有唱歌的地方，如果唱的好听，还可以找个公会加入，每天唱歌也不错呀，也算是一种感情宣泄，我就喜欢唱歌，嗯，就这么多，加油

Answer 2

我是四川大学毕业的心理咨询师，烦躁，心理憋屈是吗，这样三种原因，你看有没有：1 总是觉得自己要去做一件事情，但是又觉得时间不够用或者条件不允许。2 想要跟某个人表达自己真切的一种心情，可是总是因为某种拘束让这样表达的尝试以失败告终。3 最近你遇到比较棘手的事情，

Answer 3

高中生是吧，压力大呗。老师家长逼着学习，天天语数外理化生，早6点晚10点，没有自由，不准思考，还有谁不烦哪。说学习为了找好的工作，可是填志愿以前老师从来不为学生介绍一下这个世界有多少种工作，每个工作是做什么的，谁会知道自己的专业和未来的发展方向是什么呀。确实很烦啊。所以抽空了解一下大学，专业，工作，未来，想想自己要做什么。到时候没人逼你都会发奋学习了，心里有底，目标清晰。就不烦了

Answer 4

你这个是青春期躁动，我也有过。只要别做傻事，安心度过，也可跟朋友聊聊，过段时间，自然就好了。

Answer 5

你需要发泄了……但是知道自己要发泄后去发泄没多大效果的……所以你要去找个喜欢的爱好转移注意力了……推荐你去看“约克逊是个郡”这漫画……真是无敌的好笑啊……