Question

最近不知道为什么心情老是很烦躁，好像有一口气憋在心里，各种暴躁。ps :更年期就不要说了，我才18

Answer 1

有心事才烦躁的，心平气和一点，多看看书缓解一下

Answer 2

可能因为最近天气比较反复，人也跟着变。。哈哈

Answer 3

看喜剧电影或找要好的朋友出去玩（比如去KTV吼一下。）

Answer 4

是不是最近发生了什么影响心情的事情或者预感要发生。还有作息尽量正常。调整一下。休息好了心情也会好点。不要整天坐着。出门走动一下心情会比较舒畅。我也是这么调整的。

Answer 5

如果不是因为大姨妈要来的原因的话，多半是天干气躁导致。