最近不知道为什么心情老是很烦躁，好像有一口气憋在心里，各种暴躁。ps :更年期就不要说了，我才18 40
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心情不舒畅导致的烦闷吧？多做做户外运动，运激早睡宽悄告早起，多吃青菜和水果，多和朋友聚会聊天，反正就是做能让自己开慎明心的事情吧！祝你健康！
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你是男生还是女生？女性的话，是否是生理期烦躁？不是，那你有个小小的心结。是否恋爱了？或者配稿想恋爱了？遇到某事自卜李卑了？再有就是你由于激动做错了事，无意中得罪了谁，后悔培弊孝，自责。先找见问题，就好解决了。
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那是因为你没有高脊明确你的生活目标是什么，为什么生活？还是上学？工作？上的问题影响到你了？家人的期待过高？或其他方面的戚银渗原搏郑因？出去钓钓鱼爬爬山，看看风景也许会好点！加油!
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现在去做自己喜欢的事 能另自己高兴的事
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我也经常这样，应该是现实生活和你所想要的不一样，或者烦心事情太多，还是做事情很赶，族耐就会有这样很烦躁的兆伏春感觉了。发泄出来可能会很好哦，比如运动，出出汗，还是找个宁静的地方散散心，或者对着空旷的地方呐喊下都挺好的厅昌
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