Question

如何缓解疲劳

Answer 1

放松心情、睡前一边听音乐一边用热水泡脚。

Answer 2

找自己感兴趣的事来转移注意力，如去公园跑跑步，在家看看综艺搞笑节目，去商场找找自己喜欢吃的，或是拿本自己感兴趣的小说，再不然去电影院找找喜剧片。

Answer 3

在浴缸里加一些盐，水温可以高些，好好泡半小时吧！再累也要记得照顾自己，机体损伤过度、磨损时间过久会导致免疫下降、老化加快。记得VC，抗老化。祝你幸福

Answer 4

疲劳是由于过劳或过于单调2大原因造成的。一是要常休息，不要累了再歇；二是要不同领域的活动穿插进行。我本人喜欢一心三用，就不容易疲劳

Answer 5

平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视酸涩会得到缓解。