怎样才能扣篮
18个回答
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站在椅子上，但要注意安全
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你现在多大了，如果上了18，就不要考虑了。
如果年纪还小，就多练蛙跳，只要肯坚持，一定会有效果的，、。
但要注意，千万别受伤，练完要做放松的训练。
如果年纪还小，就多练蛙跳，只要肯坚持，一定会有效果的，、。
但要注意，千万别受伤，练完要做放松的训练。
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让要看自己的弹跳力 或借助别的东西
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深蹲 蛙跳
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蛙跳
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