Question

我现在1.63，初一.能否灌篮？

我现在1.63，初一.离篮板还有一段距离,请问我以后能否灌篮?如果不能,怎样训练?请给一个快速有效的方法!我太想灌篮了!谢谢!!

Answer 1

你每天上学交上绑个沙袋，我就这样。练长跑和蹲起也有好处，灌篮吗，不好说，得看身高。或者你有信心把弹跳练到150cm以上，初一，还早着呢。不都是初一摸网，初二板，初三篮筐吗，一般高一，高二就能扣了

Answer 2

很难说~！这得看你以后能长多高拉~！我同学上初1的时候就1米68现在上大学拉才1米75~！ 我越来上初1的时候也就1米6多点~！现在长到1米84~！
不过我也不能扣篮~！我高中同学里有弹跳好的~！1米73拿足球能扣进去~！
其实想练弹跳主要是看你的持之以恒的决心你有没有~！
最简单的方法就是跳台阶~！和蛙跳~！
跳台阶100次是1组~！每天5组~！一周跳一次蛙跳就行~！1组跳30米~！一共跳10组~！
星期天休息~！
照这个训练不敢说你3月能扣~！只要你能坚持3个月摸到筐绝对有戏~！

还有打篮球不要进入误区~！不要以为会扣篮就是打的好~！毕竟真正打比赛的时候让你扣篮的机会很少~！可以不夸张的说~！就业余篮球而言我还没见有谁抗着人扣的~！毕竟没有那种身体素质~！

打球最主要的看的还是篮球智商和技术~！
所以说最后别管扣成扣不成也别灰心~！
毕竟打篮球是为了娱乐

Answer 3

也对 !!!
按一楼的朋友的建议去做!!不行的话!加六楼的朋友绝对行!!!

Answer 4

我做梦都想灌篮啊，我身边有个176的 可以摸篮筐

Answer 5

最低标准是身高185外加弹跳。前面的可以达到吧！后面的的努力啊 ！！

Answer 6

可以啊
努力吧
impossible is nothing
小艾1.9可以灌nba了 你加加油灌个普通的没问题的 应该···