Question

我今年17，身高175，体重180，现在想减肥，但是是高中生，没有多少时间，每天晚自习要到十点半，

我今年17，身高175，体重180，现在想减肥，但是是高中生，没有多少时间，每天晚自习要到十点半，所以求大神指导，并且下学期每天晚上都有空，，到明年下半年，我每天都有时间。求大神给我一个能够在这么多时间减到标准体重的办法清单，最好都罗列出来，谢谢

Answer 1

非洲难民见过没？坚持不吃饭！

追问

会死人的-_-||

追答

那少吃点！多锻炼

追问

恩，谢谢

Answer 2

不用啦

Answer 3

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