怎么增强记忆力？ 现在感觉记忆力越来越差了，昨天记得东西今天就忘了怎么办？
11个回答
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您是选择性遗忘呢，还是所有的事情都会忘记。如果是后者，建议去医院检查，个别人群容易发生脑萎缩，中老年人特别易发。当然不是说年轻人就没有（韩国片“我脑海中的橡皮擦”就是说的这类症状）
如果是选择性遗忘，就从锻炼、饮食、作息着手。
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记忆力这种东西是可以锻炼的
建议你每天背一点东西 单词 诗歌 什么都可以
常记东西记忆力就会越来越好
另外 本身记忆的过程衰减会比较厉害
记的快忘的也快 要不停的温习
建议你每天背一点东西 单词 诗歌 什么都可以
常记东西记忆力就会越来越好
另外 本身记忆的过程衰减会比较厉害
记的快忘的也快 要不停的温习
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加强锻炼注意你的饮食和生活习惯，多吃素菜
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早睡早起，多运动
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现在手机人人有，记录在手机上，每天提示一下
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换一部大脑ok
追问
这怎么换啊
你当电脑呢
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