早上喝茶好不好？
不好。
原因：
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
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扩展资料
喝茶禁忌：
（1）、空腹饮茶
空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
（2）、饮烫茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
（3）、饮冷茶
热茶能使人神思爽畅，耳聪目明，冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
（4）、饮浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
（5）、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低，同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
（6）、冲泡次数过多
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
（7）、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
参考资料来源：
/www.baidu.com/link?url=vQ3o-HnK-QMilOSLyJQcotoXV8e3nON0QRwPigiFyWxgv3rrNuVNy6ZLloYKmi3_rk2dy6wvF4q-8AuT77_3U1_I4OanHRZPUD0yI_1Izj3&wd=&eqid=d1fe7cdc000466dc000000035d19bc12"target="_blank"title="人民健康网-空腹千万别喝茶！18种喝茶方法可能会“要你命”">人民健康网-空腹千万别喝茶！18种喝茶方法可能会“要你命”
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