经常失眠怎么办? 我晚上睡觉的时候过了12点就睡不着,求救,有没有好的调理方法?给点建议 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 睡觉 睡不着 建议 搜索资料 3个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些? sunnylumin 2012-10-25 知道答主 回答量:2 采纳率:0% 帮助的人:3115 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 建议早锻炼;我之前也是类似情况,开始早起跑步之后,就睡的很安稳。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 liuziyi317106 2012-10-25 知道答主 回答量:8 采纳率:0% 帮助的人:1.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我通常过了23点就不容易睡着了,之前的睡意全无,越来越清醒。建议平时避免熬夜,合理安排饮食起居,适当多活动,保持良好的心情 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 rowga 2012-10-25 知道答主 回答量:4 采纳率:0% 帮助的人:3.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼下吧! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-12-25 想知道每天晚上失眠睡不着觉怎么办好? 2021-12-26 想了解每天晚上失眠睡不着觉怎么办? 2021-12-26 想了解每天晚上失眠睡不着觉怎么办? 2021-12-26 想了解每天晚上失眠睡不着觉怎么办? 2021-12-26 想了解每天晚上失眠睡不着觉怎么办? 2022-09-19 晚上2点都睡不着,天天失眠有救吗!? 2022-09-07 晚上2点都睡不着,天天失眠有救吗!? 2021-08-30 经常失眠,晚上总是睡不着觉,该怎么才能缓解? 更多类似问题 > 为你推荐: