Question

怎么能美白？

Answer 1

首先要保证好睡眠，它是最好的美容师，第二要根据皮肤特质，做好皮肤保养，

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白的方法有很多种，可是适合自己的才是最好的。

1、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

2、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

3、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

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Answer 3

1.早上起床喝一杯蜂蜜水，可以的话，加点玫瑰花（因为蜂蜜要用温水泡，所以先用热水把玫瑰花泡开，等水变成温水，再加蜂蜜，味道很不错）美容养颜
2.早上十点左右吃一个苹果（十点吃苹果是最科学最美容的时间）
3.多吃蔬菜（红萝卜，西兰花，西红柿，洋葱，山药），一定要多吃，每餐都需要；肉类，可以多吃点鱼类，鱼肉很养皮肤的

以上都是我的生活习惯，一定可以美白的，而且这样夏天都不容易晒黑

Answer 4

多喝牛奶，滋养身体。多锻炼，可以去联系瑜伽，出汗了，就排毒了，脸色自然好看。