怎么锻炼一拳击碎砖块，需要练多久，请大神指教
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击砖有三要素，一，力量要大，要超过砖的结构力。二要自己的肌肉皮肤结实，抗得住你的力气，三，技巧，就是暴发力加击打准确度。望采纳。
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功到自然成，不在时间长短。
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