Question

遗传性肥胖怎么减肥

一家都是胖子，没瘦人，我曾经试过，每天早晨正常吃饭，中午吃几口非常少，晚饭不吃，这样坚持数月确实体重减少很多，但是我一旦吃饭正常，就迅速胖上来了。老不吃饭不是我坚持不了，而是好多地方现在你不吃不行，而且吃的不多，但还是会胖，真的痛苦死了！我只能靠长期不怎么吃饭减肥吗？我也试过安利的减肥方法，每天吃一堆的营养药，再按照他们给的食谱吃饭，我很严格的坚持，可是就是体重不下来，他们还说我肯定没按照标准执行。请问我该怎么办？

Answer 1

现在的中医减肥挺普遍的，像是拔罐，按摩，也比较健康安全，可以多看看着方面的

Answer 2

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

Answer 3

中医减肥、减肥食谱、运动减肥、埋线减肥、经络减肥、针灸减肥、按摩减肥、21天减肥法、排毒减肥、减肥操.

Answer 4

遗传肥胖怎么减肥
只要你坚持，你一定可以成为你希望的成为的样子。你会看到，有一天，别人会用诧异的眼光看你，还以为你生了一场大病呢。恭喜你，你成功啦。

Answer 5

别拿遗传当借口，多加运动，控制食量，每个人都可以减肥的