Question

腰椎间盘突出坚持睡硬板床是不是就可以好转

Answer 1

腰椎间盘突出睡硬板床的老式说法是错误的，髓核受到椎体挤压后溢出纤维盘压迫椎管神经，神经根水肿才导致病症。睡腰椎间盘突出实质病症是“髓核突出症”，髓核突出症名词你可以在搜索网站中搜索，它可以用中药方法康复你的病症。 硬板床椎体自身运动量少，对髓核没有自行回收的作用。

Answer 2

腰椎间盘突出最好的办法是做脊椎操，改变不良的坐姿，少做弯腰动作。