Question

吃夜宵会发胖吗？为什么会发胖

Answer 1

吃夜宵真的会长胖吗？白天摄入的总热量要是超标了，晚上吃夜宵就是会发胖的。听听视频中老师说的理由吧！

Answer 2

夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。

Answer 3

这要视情况而定，如果你一天都没有吃东西，这时候吃低脂低热量的宵夜是不会胖的，但是如果你白天正常饮食，晚上再吃宵夜的话，因为晚上人体就要休息了，难以消耗那么多的热量，当然会胖啦！！！！！！！！

Answer 4

就是食物堆积在胃部没有消化掉就容易发胖的

Answer 5

各人是不同的，有的人每天吃夜宵也不会发胖。