Question

如果晚上不吃饭，就运动不起来，做侧手翻选子这类动作时没有力气。我是不是体质变差了？

Answer 1

这个和体质没有关系，谁都一样，不吃饭都是没有力气的。晚上不想吃饭的话，可以吃一些蔬菜水果沙之类的，或是喝一杯奶也是可以的，之后再去运动就会好一点。

Answer 2

晚上要运动那当然应该吃饭，不然，空着肚子哪有力气啊？俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，更何况，你还要运动！所以，你不是体质变差了，而是没吃饭没力气啊。