Question

睡眠质量不好

以前自我感觉睡眠可以 但白天黑眼圈很重 现在快一年了 耳鸣 白天人一直浑浑噩噩的 想睡睡不着 夜里经常醒 查过 都说是神经性耳鸣 会是睡眠不好引起的耳鸣么？

Answer 1

最好去医院检查一下，对症治疗，不要自己乱吃药。

Answer 2

睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠，如果长时间不改善，最好去医院检查看看

Answer 3

失眠很难受，去医院看看，对症下药。

Answer 4

是否有心事，如果有最好对症下药

Answer 5

呵呵，一定是有问题了，看看吃饭咋样。压力是否太大。不行看大夫。