求心情浮躁,该怎么调节? 5
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去想想以前快乐时光，看看现在你就明白了很多，心情还会浮躁吗，调节就是做自己喜欢的事
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可以听一些轻音乐以平复心情，或走近自然。。
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散散步，约朋友出来去平时常去的咖啡厅喝喝咖啡
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找个工作，一般情况找一些需要耐心的事做，慢慢的来
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冬天，做好的就是出去冻冻，转移注意力
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