中老年人群是瘦点好,还是胖点好?
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有句话叫有钱难买,老来瘦,中老年人最好还是瘦一点比较好,瘦点更有益于身体健康,因为老年人往往心脏都不好,身体胖会导致血压升高或者血压过低。
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中老年群体不能太瘦,太瘦了,以后抵抗力会弱,但是太肥胖的话,行动不方便,这样会造成心脏和其他器官的衰竭。
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中老年人群。不管是瘦点好,还是胖点好。只要健康就好。也不要太瘦了,太瘦了,没有一点抵抗力,也不要太胖了,太胖了,心脏负担太重。最好是把体重控制在标准的范围内。
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中老年人群还是瘦点儿好,俗话说得好,有钱难买老来瘦。因为各种富贵病都是跟胖有关系的,比如说高血压心脏病的。
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中老年人群肯定是瘦点好,因为太肥胖了,容易得高血压,糖尿病等。当然了,不管是胖还是瘦,一定要多锻炼才行。饮食方面也要注意,不要吃辛辣的东西,养成早睡早起的好习惯。
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