Question

中老年人群是瘦点好，还是胖点好？

Answer 1

适度就好。太胖了容易三高，太瘦了容易营养不良。

Answer 2

俗话说:“千金难买老来瘦”。其实，这句话未必正确。研究显示，老年人稍胖点，死亡率反而低。美国一项对600万人进行的40年追踪调查发现，稍胖者(超过标一准体重，0%～5%)寿命最长、死亡率最低，在澳大利亚和日本也有类似的报告。由此可见，对老年人来说，在健康体重范围内体重稍胖点更有益健康。有些老年人体重虽然超重，但超的却是脂肪，而不是肌肉。所以，老年人减体重应当减脂肪而不是减肌肉，如果盲目减重，尤其是节食减重，很可能会因营养不良而患上"肌肉衰减综合征”。
我认为中老年人群无论是瘦点还是胖点都不要紧，只要身体健康各项指标正常，胖点瘦点无所谓。

Answer 3

瘦点好。俗话不是说千金难买老来瘦吗。不过也不能太瘦了。

Answer 4

中老年人瘦点好，胖了有害身体健康。

Answer 5

瘦，有钱难买老来瘦，肥胖是一切疾病的来源。