中老年人群是瘦点好,还是胖点好?
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还是瘦一点比较好,有钱难买老来瘦。
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反正肯定不是太胖,太胖容易得三高
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中老年人群是瘦点好,俗话说难得老年瘦!
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中老年人微胖点好,偏瘦的中老年人容易营养不良,身体营养不够会让你免疫力低下。
而上了年纪的人身体免疫功能就不如年轻人,一旦出现胃口不佳、生病的话,那身体基本就没有多余的脂肪消耗了,寿命更会受到影响。
上了年纪的人,三高特别容易光顾。过度肥胖的人,更是会导致多种心脏、血压、大脑基本。过胖的人要想身体健壮长寿,还得多运动减肥。
微胖比较好,在胖瘦之间,微胖相对来说会比较安全。
而上了年纪的人身体免疫功能就不如年轻人,一旦出现胃口不佳、生病的话,那身体基本就没有多余的脂肪消耗了,寿命更会受到影响。
上了年纪的人,三高特别容易光顾。过度肥胖的人,更是会导致多种心脏、血压、大脑基本。过胖的人要想身体健壮长寿,还得多运动减肥。
微胖比较好,在胖瘦之间,微胖相对来说会比较安全。
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中老年人群还是瘦点好。
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