Question

经常站着能减肥吗？

Answer 1

答案是可以的：

想要靠这个方法减肥，也是有要求的。站立要分时间，最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。
这时候站立，作用是（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，而是消耗出去了

每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力。记得晚饭要站好，不必要一动不动的，刷刷碗，看看电视，溜溜弯，都不错，一会就过去了。
至少单纯靠站着并不能有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

Answer 2

经常站着来减肥，也是有要求的。站立要分时间，最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。
这时候站立，新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，而是消耗出去了。
每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力。记得晚饭要站好，不必要一动不动的，刷刷碗，看看电视，溜溜弯，都不错，一会就过去了。
其实单纯靠站着并不能有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

Answer 3

久立伤骨。
肥胖源于气血不足，推不动身体的垃圾，只能堆积为脂肪。所以可以从两方面下手，增加气血（减少做损耗气血的事），如不熬夜、不生气、避免过度饮食…；减少垃圾摄入，少荤多素，不吃含有添加剂的垃圾食品，多吃有机食品…。人体气血一足，自然会胖瘦适度，健康有活力。

Answer 4

减肥任重道远，这里有一个减肥小诀窍，吃饭细嚼慢咽，吃饱就停，饿了就吃，新陈代谢真的很快，而且不用怎么运动也在自然瘦，还要继续加油，不能放弃。

Answer 5

久站伤骨，正确的减肥方法是科学减肥，就是经常体育锻炼