Question

内心很浮躁怎么办？

Answer 1

修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。。1、戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。 2、戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 3、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。 4、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。 5、戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。 6、平和心： 静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。 能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。 敬君子方显有德，避小人不算无能。 退一步天高地阔，让三分心平气和。 7、修身之要一： 自处超然，处人蔼然； 有事斩然，无事修然； 得之淡然，失之泰然； 思之坦然，为之善然!

Answer 2

Answer 3

1.多看书 涨知识
2.学会思考
3.学会淡定
4.运动放松
5.要有强大的心理准备
6.学会放松
7.学会调节呼吸。

Answer 4

你应该是，没有明确自己的目的。没有规划好自己的目标。你可以好好的滤清自己方向从新开始规划自己的目标，把心思放平和好好的审视自己，就要做什么。想好了就要去做，脚踏实地的去做，有了目标，你会好起来的，你可以去试试。一个阶段过去了。你会有收获的。

Answer 5

使用为工作还是感情？工作就好好放纵一回请个假，出去跑跑。感情问题就把工作排满，让自己没有时间想。