Question

禅修是什么？

Answer 1

禅修的巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”（正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定）的修学为主，辅以四梵住（慈、悲、喜、舍）、七觉支（念觉支、择法觉支、精进觉支、喜觉支、轻安觉支、定觉支、舍觉支），使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚，逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。
福建省福鼎市资国寺每月都有动中禅、止观禅等各类禅修，12月8日又有一期动中禅，您在网上可以搜索到

Answer 2

建议去弘化社网站请一本《修习止观坐禅法要讲述》，另外可以在当当网购一本正果法师的《禅宗大意》。禅修之前，建议您请一本《占察善恶业报经》，根据经书修行，求地藏菩萨指示，是否到了适合修禅定智慧的阶段。

Answer 3

如果你要学各种禅相的，那有很多很多这法那法。
如果你想学六祖慧能的本来无一物，那就学学《坛经》：外离相曰禅，内不乱即定

着相，着个善相，着个禅相，都是着，与禅无关。
有执，修个功德，修个善业，都是无明，与佛无关。

本来无一物，何处惹尘埃。心本清灵本明，培育个什么？放下即是

Answer 4

悟道、修行