总是失眠，睡不着怎么办?
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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总是失眠睡不着需要探究失眠的机理，中医认为失眠机理就是阳不入阴心神不安，引起失眠的原因有虚实两种。虚是由于阴血亏，心神失养。实症是由于邪气内盛，心神被扰而出现失眠。
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睡不着就按这2个穴位
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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