Question

妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么？？

Answer 1

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要。理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物，没有更好的方法。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

Answer 2

首先就是要清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式，可以多吃粗粮，既提供了营养需求，又能避免餐后血糖升高，保证胎儿的正常生长发育，还有一点要注意，那就是定期监测血糖，每天空腹，早中晚饭后的数据都要记录一下，推荐你下载一个Life OfmomAPP，上面可以记录很详细的数据，一目了然。

Answer 3

控制总量，少食多餐，把每日的热量算好，如糖、脂肪以及蛋白质的量，按照患者的一日三餐的总量计算好，分为五餐给患者，能保住患者的血糖处于一个比较稳定的状态。选择高蛋白、低糖的饮食，如豆浆、蛋白质粉、豆腐脑、瘦肉、鸡蛋等。