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防肾结石最重要的是多喝水,如何正确喝水?
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每天少量多次饮水,每天的饮水量应该达到2500毫升,有效的增加患者的尿量,有效的稀释尿中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积,有利于结石的排出。除日间多饮水外,每夜加饮水一次,保持夜间尿液成稀释状况,可以减少晶体形成。
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日常生活中经常吃核桃的话,是可以预防胆结石和肾结石的,因为核桃中富含很多的维生素,吃核桃还能预防各种疾病,它可以避免人体的钙盐的结晶,并且有利于肾结石的排出,如果肾结石不太大可以适当多喝一点水尿路冲洗
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