阻碍孩子长不高的情况比比皆是，应该注意哪些呢？
从幼儿园到小学，一个11岁的男孩，身高一直比同龄人低。他的家人总是认为他的孩子迟到了，以后会赶上的。但是他的孩子进入青春期还是比同龄人低，家里着急，带着孩子去医院看病。检查后，虽然骨骺未完全闭合，但如果不及时治疗，孩子可能会终生停留在一米五左右。父母后悔。如果他们很早就注意孩子的身高，这种情况可能不会发生。
孩子高吗？父母应该注意哪些问题？
1.在运动方面，据专家调查研究，同龄孩子经常参加体育锻炼，与平时不爱运动的孩子平均身高相差4-7 cm，有的甚至更多
儿童运动可以拉伸肌肉韧带，刺激生长，对脊柱和四肢的生长有很大帮助。父母可以陪孩子锻炼身体，锻炼身体，春游，爬山等。让孩子在运动中成长。
家长在孩子运动时要避免过度运动，在教学中要有耐心，避免孩子受伤。同时，他们还应该注意孩子避免举重的努力，因为举重会阻碍骨骼的生长
2.在营养方面，合理的营养搭配可以促进孩子的成长，如果喂养不良，喝多了，也可能导致骨龄延迟。但是，如果他们营养过剩，吃太多的补充剂，可能会导致肥胖，发育异常早熟等。反而对他们的成长有害，要适当搭配。
饮食结构多样化；蛋白质(肉类)和纤维素(蔬菜)的合理组合；脂肪酸不应过量，应适当控制脂肪，特别是动物脂肪的摄入，以保持适当的体重。能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类。骨骼的形成也需要足够的钙、磷和微量的锰、铁。钙摄入不足和维生素D缺乏会导致骨骼矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变粗，维生素C缺乏会使骨骼间质缺损变脆，影响骨骼生长。
3.在睡眠中，生长激素的分泌在夜间深度睡眠时达到高峰。专家建议，3~6岁的孩子每天应睡10~12小时；小学生和初中生9~10小时；高中生8~9小时。为了尽快进入深度睡眠，父母应该让孩子在晚上10点前入睡。
4.心理上，很多父母不理解心理是如何影响孩子身高的。其实孩子心中的问题已经造成了压力，生长激素分泌的平衡被打破，给孩子带来了不可磨灭的影响。研究表明，有精神问题的孩子比同龄的孩子矮。如果孩子长期出现食欲不振、情绪不稳定、睡眠不好、易醒、抵抗力弱等问题，这可能是孩子心理不佳的表现，家长应引起重视。
孩子长大了，身高和身体状况都比较隐秘，所以很多家长要提前，要警惕。很多家长在意识到自己的孩子比别人矮一头的时候，就错过了最好的干预机会。
以下方法帮助家长及早发现孩子身高是否异常:
1.年龄小于4 cm时要警惕。
2.同伴比较法:与同年龄同性别的孩子相比，如果一个孩子在某个时期明显比其他孩子矮，说明这个孩子的发育是不正常的。这种方法对于通常子女较少的父母尤为重要。
3.骨龄测试:骨龄是准确判断孩子身高和发育的依据。利用骨龄推断发育情况，可以了解儿童身高发育的潜力。
4.骨龄测试只需要去医院放射科拍一张完整的腕骨片，整个过程不超过五分钟。然后医生会根据片子情况分析基本的骨骺闭合情况。
5.身高干预的最佳年龄在5-12岁之间。很多孩子错过这个时间，骨骺接近闭合，所以治疗效果很小。
意见建议:建议平时多多关注宝宝的营养和健康，吃的好睡的好才能成长健康。
