Question

排骨汤和鲫鱼汤哪个营养价值高

Answer 1

没有哪个更好，只要适合的身体养分的需要的才是最好的。
以下是2者的功效
骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
鲫鱼汤所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃。

Answer 2

各有千秋，排骨汤补充各种维生素不错，例如可以排骨炖白菜，排骨炖山药，排骨蒸豆腐等等，结合你的饮食结构可以合理搭配。而鲫鱼汤次之，鲫鱼炖豆腐还是很有营养的，如果你喝两种汤，排骨炖山药和鲫鱼炖豆腐营养就全面了。

Answer 3

不管那个营养都挺高的，主要你看你需要补什么营养呢？营养高不高主要对症下药，