Question

我现在处于抑郁状态，这可能与我患有的心理强迫症有关。我没看过心理医生，一是没和别人说，怕说了也不...

我现在处于抑郁状态，这可能与我患有的心理强迫症有关。我没看过心理医生，一是没和别人说，怕说了也不相信；二是家里经济不允许。这种情况已经严重影响到我的生活，我现在是高三的学生，我已经为此退过一次学，我不想再这样下去了，可我就是摆脱不了，我想好好学习，可我学不进去。所以我需要一位心理医生，哪怕是一为开导的人也行啊！谢谢你们了啊！

Answer 1

其实你现在就是在强迫自己，想好好学习？你有兴趣么？你爱好学习么？静下来想想，你自己现在最想做的是什么事情，去完成他，哪怕有一个开始也好，然后你肯定会觉得自己知识不足，到时候再回头来学习吧，没兴趣，没这个意思是学不好的。

Answer 2

1，首先神经症，恐惧症，抑郁症，或者焦虑症的本质是神经系统（交感复交感，植物神经等）的极度疲劳导致的。导致神经疲劳的原因很多，比如：睡眠缺乏，过度体力消耗，生气，过度用脑，过度思虑，过度惊吓，药物刺激，精神刺激等等。
2，心理因素可以加剧神经的疲劳，并陷入恶性循环。担心，难受，再担心，再难受，身体的轻微不适经心理因素原因可以加剧症状。
3，神经从轻度的不适到极度的疲劳，是需要较长时间的，那么从极度疲劳到完全康复，也是需要时间的的，要有这个心理准备。
4，正确认识神经症基础上的对策，孙子兵法里讲，知己知彼，百战不殆。
不了解敌人，你就无法战胜敌人。首先，神经的疲劳可以引起诸多症状，比如：头晕，心慌，胸闷，恐惧，心跳加快，头发紧，颈椎发紧，坐立不安，濒死感等等。因为神经系统极为复杂，上至大脑，下至手脚，遍布全身，神经系统失调将引发上述一系列症状，但是主观感觉比较强烈，客观上讲，身体器官受到的伤害是极为有限的，也就是神经症放大了你的主观感受。
首先需要全方位的放松自己，即使心跳加速了，即使上不来气了，即使头晕了，你需要告诉自己，我的神经系统有点疲惫，信号传导不太正常，但这不能影响我，从内心首先放松下来，好比突然跑步后，你的腿很痛，但你知道这种肌肉痛是正常的，过段时间就可以恢复，可以无视它的存在。腿痛你可以无视，为什么其他一些症状你就害怕呢？
放心，人体是有自我修复功能的，但前提是你要相信自己，首先在心理上肯定自己，从内心深处，从里到外放松自己，带着症状去散步，适度锻炼，逐步加长走路时间，你的症状很多人都有过，甚至比你症状多，都可以恢复的，你一样可以。
总结，你的神经疲劳了，让它休息吧，放松它吧，适度锻炼它吧，你的担心，恐惧，胡思乱想会让你的神经继续疲劳，不能战胜自己，你将永远成为奴隶，要拿出勇气，最后祝你好运！！！

Answer 3

抑郁症，现在的社会上，很多人都有，没什么可担心害怕的。我认为看心理医生不如你自我调节，需要你父母的理解。学习和考大学不是人生的全部，我对孩子的要求就是快乐成长，你父母和你自己把你的人生定位快乐，其他都不重要，你的抑郁症就会好了

Answer 4

高三 是个非常时期，其实不单单是你很抑郁，很多人都很抑郁，这很正常，我想帮助你，因为高三三我也有过，有什么烦恼我们就像朋友那么聊聊，可以不？

Answer 5

QQ：750768427
谈谈。