Question

高三了，每天都感觉很累。睡八九个小时还是很累，也不知道是怎么回事，觉得一点也不轻松，不舒展，上课也

高三了，每天都感觉很累。睡八九个小时还是很累，也不知道是怎么回事，觉得一点也不轻松，不舒展，上课也是，坐会就觉得背酸，腰酸，，坐不住。。。。。。就想睡觉，，是不是废了呀，肿么办😱😱

Answer 1

有压力 缓解缓解 没事出去溜达

Answer 2

压力太大了，有些用脑过度，缺少身体锻炼，也缺少放松。高三压力的确大，不过需要找一些减压的方式。不然还没等到高考可能先把自己累垮了。每天抽二三十分钟，在空气好的地方走一走，跑一跑，打打球。既能锻炼身体也能给大脑换换环境。其实不是睡不醒，而是大脑缺氧一直处于低谷状态。

追问

我自己没觉得压力有那么大，但就是觉得很累

Answer 3

听音乐放松下，或者去ktv喊几嗓子发泄下，如果是个吃货可以化烦闷为食欲，去大吃一顿哦，或者做女人最喜欢的事购物。高三嘛，就是努力拼搏，背水一战的时候了，祝你考个好大学哦，希望我可以帮到你

Answer 4

一定要放松心态，有时间去散散步，减减压。有一个好的心态很重要。加油

Answer 5

高三综合征，建议多运动，坚持跑步，让自己大汗淋漓。 就会好的

Answer 6

压力感太大，眼前的事先放一放，找个能放松心情的地方放松下，别把升学的事看的太重，不论什么事尽力就行啦，

追问

我觉得我压力没那么大啊。。我感觉自己心态挺好的挺乐观的啊。。

追答

是不是身体有问题了？

追问

不知道啊，就觉得睡不够，，

追答

可以去医院查一下，做下血常规，尿常规就可以了。