Question

和女友分手5年了，分手后还是忍不住想联系怎么办？

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Answer 1

我不知道其他人在分手之后对待前任的态度是怎么样的，但是对于我自己来说，我会觉得分手之后互不打扰是最好的相处模式。虽然两个人曾经在一起也很幸福，也有很多甜蜜的时光，但是不管怎么说那都已经是过去式了，人总要向前看，我会有新的生活，既然如此跟前任最好是断了联系，这样既有利于自己开始新的生活，同时也是对现任的尊重。

就像你们现在的情况一样，如果我是你的女友的话，我可能会觉得你这样的行为是会对我造成困扰的。五年的时间真的已经很长了，如果说你们分手有五个月，在这期间你还想要联系对方我还可以理解，但是你们现在已经分手有五年的时间了，五年真的可以发生很多事情，这五年你们都没有复合，不出意外的话她肯定已经开始了新的生活，我建议你还是早些放下，这样不仅仅是放过她同时也是放过你自己。接下来我就说说我的看法。

一、跟她好好谈一次。

我觉得当下对于你来说，可能就是心里对你的前任还有一些执念，并不见得说你现在对她有多么深的感情，可能就是心里会有一些不甘心。所以我个人建议你这个时候可以找一个机会把她约出来，好好的跟她谈一谈。在这个过程中你可以问问你自己是不是真的还喜欢她？同时你也可以知道她的一些想法，如果说你们两个人真的都没有办法放下那段感情，那就重新开始，毕竟人生没有多少个五年可以浪费。但是如果对方已经有了新的生活，你就要学会放下了，毕竟你不能一直从过去走不出来。

二、彻底放手。

我个人是觉得过去了这么久你们都没有复合，能够重新在一起的概率真的是微乎其微，所以我建议你最好还是放手。而且我这个人向来对待感情的态度就是不吃回头草，既然已经分手了就证明两个人是有不合适的地方，既然已经走到了这一步我就会很果断的放手，这样自己才能早些开始新的生活。只有当自己真的放下了才能意识到不是只有这一个人适合自己。

Answer 2

应该给对方打一个电话，问问她现在是否还是单身。如果对方还是单身的话，就把自己的思念告诉对方，两个人可以重新联系一段时间，如果感觉还喜欢对方的话，就可以在一起。

Answer 3

那就联系吧，或许女朋友也在等着你联系他，这样有可能就会挽救一段感情，只要你们两个还心念着彼此。

Answer 4

我觉得你应该试着自己开启下一段新的练习，只有开启下一段新的连接，你才不会想着前女友。