每天都感觉很烦躁。失眠，要么半夜醒，要么睡不着，感觉记忆力越来越不好了，比如东西什么的，前几分钟刚 30
每天都感觉很烦躁。失眠，要么半夜醒，要么睡不着，感觉记忆力越来越不好了，比如东西什么的，前几分钟刚放，过一会儿，我就忘记了，很多时候还感觉脑子都变迟钝了，还很容易受惊吓，...
每天都感觉很烦躁。失眠，要么半夜醒，要么睡不着，感觉记忆力越来越不好了，比如东西什么的，前几分钟刚放，过一会儿，我就忘记了，很多时候还感觉脑子都变迟钝了，还很容易受惊吓，别人一有什么大一点的动静，我就会突然被吓到站起来，捂耳朵。每天也感觉挺多愁善感的，都不知道想什么，就是感觉压力很大，我这是抑郁症吗？
展开
4个回答
展开全部
不是，你应该是一名脑力劳动者，好像有某种压力。应该先治理睡眠放松自己，睡眠是记忆问题的保障，剩下都是压力问题，不过你的反应比较大，你应该正视面前的压力，记忆问题和烦躁感就会减弱，然后就是正确饮食，多吃水果饮食清淡多喝水，然后就是那个多愁善感啊，自己想啥外人管不着，你一来别吓唬自己，二来正视自己，三来注意身体，学会忙里偷闲，不说压力面前顺其自然，就给你我刚刚看完书书上一句话，“命运这种东西生来就是要被蹋在脚下的，如果你没有力量，那么只需怀着勇气等待”
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我以前也是这种情况，比你还严重，要早点调理，不然时间越久越不好调理，可以去菜市场山药和猪脑回去用砂锅炖，在加点枸杞子，安神益智，一周吃两三次
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
神经衰弱吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
还是练练气功，吐纳吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
