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无数的案例已经验证，吃饱才有力气减肥真不是一句玩笑话，首先吃不饱会导致饥饿感增强，幸福感缺失，非常容易暴饮暴食，其次如果吃的太少会造成营养不良，代谢降低，如果长期吃太少还会导致消化功能减退，便秘，逐渐的变成虚弱的易胖体质
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这只是你控制不了食欲的借口啦 千万不能这么想啊
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那是当然的，我就是这么减肥的
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是啊，其实最好的减肥就是有规律的饮食
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最主要的是要看吃什么吃饱，吃的合理了吃饱了确实能减肥!
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