Question

运动减肥从180斤减到160斤就减不下了是怎么回事？

Answer 1

减肥是个慢功夫，太快的话身体很容易出问题，而且容易反弹。
现在减到160斤可能到了一个暂时的极限点，你可以试着保持160斤不再反弹，保持一段时间等身体机能适应了，然后再减。

Answer 2

亲 这是平台期 需要很大的毅力去克服 ，没办法就是坚持，可以多做运动 一定要克服的 ，加油！不然反弹真的很可怕的

Answer 3

可能是一个适应期吧。等到你适应了这个模式以后，以后应该就会瘦下来的

Answer 4

进入平台了。。。耐心点，这是证明你的身体在适应你现在的体重，在进行塑形。。。。坚持一阵一定会继续下降的。。。。