Question

60个俯卧撑相当于多少引体向上

Answer 1

问题：60个俯卧撑相当于多少引体向上
单手俯卧撑：20个
标准俯卧撑：30个
单手引体向上：10个
标准引体向上：20个
单手俯卧撑相当于单手引体向上的两倍，即60个俯卧撑相当于60÷2=30个引体向上。
标准俯卧撑相当于标准引体向上的两倍，即60个俯卧撑相当于60÷2=30个引体向上。

Answer 2

引体向上的难度和俯卧撑是不一样的，锻炼的肌肉位置也不一样。一般来说能做10个引体向上的就能做50个俯卧撑，换算一个就是引体向上12下俯卧撑60个。但是也有个别例子，俯卧撑能做很多，引体向上一个都做不了的。